Co to PMS i jak go złagodzić?
Zespół napięcia przedmiesiączkowego jest często nieodłącznym towarzyszem poprzedzającym menstruację właściwą. Niejednokrotnie wiąże się z dolegliwościami, bardziej doskwierającymi niż te podczas samego okresu. ...
Zdrowie
Gluten – co to jest i gdzie występuje?
W ostatnich latach unikanie glutenu w pokarmach stało się bardzo popularne. Wykluczenie z jadłospisu tego ...
Zdrowie
Co to jest hashimoto? Jak wykryć, jak leczyć i co jeść
Choroby tarczycy są obecnie powszechnym problemem. Dolegliwości związane z dysfunkcją pracy gruczołu prowadzą do ogólnoustrojowych ...
Zdrowie
Nasze pomysły na śniadanie do pracy
Przygotowywanie śniadania do pracy nie musi oznaczać poranków spędzanych w kuchni, codziennego i uciążliwego poszukiwania ...
Zdrowie
Wyciskanie wągrów i pryszczy – jak to robić i czy można wyciskać pryszcze?
Ten, kto nigdy nie wycisnął sobie krosty, niech pierwszy rzuci kamieniem. Niektóre wypryski wręcz proszą ...
Suche i spierzchnięte usta, co robić? Pielęgnacja, kosmetyki, domowe sposoby
Usta przywodzą na myśl symbol uśmiechu i zmysłowości. Przy ich pomocy wyrażasz rozmaite emocje, a także okazujesz czułość bliskim osobom. Dlatego też ...
Zdrowie
Maseczka z kurkumy – domowe maseczki na trądzik i zmarszczki
Kurkuma to popularna przyprawa wykorzystywana w kuchni w celu urozmaicenia smaku i koloru wielu potraw. ...
Zdrowie
Witamina D – gdzie występuje?
Witaminy są naturalnymi związkami, a ich obecność w organizmie jest niezbędna do zachowania zdrowia fizycznego ...
Zdrowie
Sok z buraka, ile pić dziennie? – właściwości i przeciwwskazania
Buraki to warzywa znane już tysięcy lat. Wykorzystuje się je do przygotowywania wytrawnych dań, ale ...
Zdrowie
Jak się uspokoić – sposoby na uspokojenie i ukojenie nerwów.
Choć stres stanowi nieodłączny element życia i nierzadko potrafi zadziałać motywująco, warto dokładać wszelkich starań ...
