Ćwiczenia tabata – jakie i co to jest?

Ćwiczenia tabata to połączenie treningu interwałowego i metabolicznego. Zyskują one na coraz większej popularności. Przede wszystkim dlatego, że trening trwa zaledwie 4-minuty, ...
Hobby
Glamping
Hobby

Co to jest glamping?

Wyobraź sobie, że jesteś na polu namiotowym. Śpisz na łonie natury, budzisz się w otoczeniu ...